«Все. Я в депрессии! Как, я оказалась тут? Все просто, когда мне грустно, одиноко, трудно, я устала или расстроена. Это я еще не в депрессии, я как бы иду к ней… Я обязательно включу очень грустный трек, о чем угодно, главное, чтобы в этом треке все рыдали таким минором, от которого мне захочется: первое, вспомнить всех своих бывших, второе, задуматься о бутылке вина и третье - убедиться в том, что у меня все очень очень плохо!

При этом я обязательно сделаю умный сосредоточенный, полный жизненной мудрости взгляд в горизонт с мыслями о бытии… И вместе с минорными звуками в моей голове сразу будет вырастать сад из печали, грусти и одиночества. Прям до слез…»

Живой пример, как раз и навсегда попрощаться с подобными играми, ну или во всяком случае, сократить эти игры до минимального уровня, когда действительно стоило бы задуматься и о жизни, и о собственных поступках…

Музыка, как триггер депрессии, почему бы ее не использовать как способ выхода из нее… Вот почему я не слушаю «грустные» песни, они размазывают меня как масло на горящей сковородке. Это просто противопоказано. Можно слушать иностранные песни. Но, иногда перевод текстов песен настолько ужасен, что я просто прозреваю от прочитанного. Поэтому стараюсь с осторожностью слушать на иностранных языках…

Но для тех, кто действительно меломан, тоже есть решение. Огромное количество музыки вообще без текстов! И это, кстати очень хороший вариант... Если вы конечно не выбрали страдающий драм'н'бас.

Macarena - испанская песня, международный хит 1996-97 гг дуэта Los del Río из альбома 1993 г "A mí me gusta".
Попробуем страдать под нее...