Я – очень важно, но его или нет, и в самом конце или вообще забыто. А нужно помнить о себе, целый день, помнить и любить. А теперь несколько приятных советов.
1. Проснувшись утром и приходя в ванную, возьмите расческу. И расчешите себя. Не нужно драть волосы так, как будто вы чешите кошака! Цель не собрать локон с расчески и не делать из него шарики! Цель - просто легонько провести по волосам… Кайф. Туда-сюда, туда-сюда. Люблю себя. Если до этого вы не улыбались, то после этого - улыбнетесь.
2. Идите на кухню. Не нужно сразу хватать огромный свиной окорок с куском хлеба. Положите окорок на место. Просто пройдитесь по кухне, загляните в окно. При условии, что вы живете не в бункере. Сегодня это модно. В окне какая-то птица орет на ветке и как-то сразу стало солнечно. Если солнца нет, смотрите на птицу. Если птицы нет, смотрите на дерево. Если у вас нихрена нет, то скорее всего нет и окна! Не отчаивайтесь. Это облегчит задачу и пункт можно будет пропустить. Ставьте пальцы вверх.
3. Откройте холодильник. Убедитесь, что вам там рады, включая свет внутри. Посмотрите на полки. Не спешите хвататься за кефир или трясти тарелками. Просто посмотрите на полки. Они важны, нужны, прям радуют глаз. Закройте холодильник и налейте стакан водички. Не нужно пить ледяную воду! Я знаю, что лень, придется подогреть. Совсем чуточку, теплая вода утром – я люблю тебя и себя.
4. Придя на работу, старайтесь сразу увидеть какое-то приятное лицо, настолько, насколько это возможно на работе с утра. Другими словами, не нужно сразу же бежать к директору, не портите ни себе, ни ему утро. Дождитесь пока он тоже расчешет себя…
5. Приходя вечером домой, не нужно кричать, что вы злые, голодные и замученные, это и так понятно. Легкий перекусон, каким-то фруктом будет достаточно. Постарайтесь на ночь не навалить ведро шоколадных пельменей. При первой же возможности растянитесь на кровати. Не нужно ложится уже тогда, когда вы падаете в нее лицом и засыпаете в такой позе прямо в тапках, свисающих с кровати. Ложитесь в нее в сознании. Поерзайте на ней перед тем, как вырубиться.
Улыбнитесь! Вы провели день достойно!
1. Проснувшись утром и приходя в ванную, возьмите расческу. И расчешите себя. Не нужно драть волосы так, как будто вы чешите кошака! Цель не собрать локон с расчески и не делать из него шарики! Цель - просто легонько провести по волосам… Кайф. Туда-сюда, туда-сюда. Люблю себя. Если до этого вы не улыбались, то после этого - улыбнетесь.
2. Идите на кухню. Не нужно сразу хватать огромный свиной окорок с куском хлеба. Положите окорок на место. Просто пройдитесь по кухне, загляните в окно. При условии, что вы живете не в бункере. Сегодня это модно. В окне какая-то птица орет на ветке и как-то сразу стало солнечно. Если солнца нет, смотрите на птицу. Если птицы нет, смотрите на дерево. Если у вас нихрена нет, то скорее всего нет и окна! Не отчаивайтесь. Это облегчит задачу и пункт можно будет пропустить. Ставьте пальцы вверх.
3. Откройте холодильник. Убедитесь, что вам там рады, включая свет внутри. Посмотрите на полки. Не спешите хвататься за кефир или трясти тарелками. Просто посмотрите на полки. Они важны, нужны, прям радуют глаз. Закройте холодильник и налейте стакан водички. Не нужно пить ледяную воду! Я знаю, что лень, придется подогреть. Совсем чуточку, теплая вода утром – я люблю тебя и себя.
4. Придя на работу, старайтесь сразу увидеть какое-то приятное лицо, настолько, насколько это возможно на работе с утра. Другими словами, не нужно сразу же бежать к директору, не портите ни себе, ни ему утро. Дождитесь пока он тоже расчешет себя…
5. Приходя вечером домой, не нужно кричать, что вы злые, голодные и замученные, это и так понятно. Легкий перекусон, каким-то фруктом будет достаточно. Постарайтесь на ночь не навалить ведро шоколадных пельменей. При первой же возможности растянитесь на кровати. Не нужно ложится уже тогда, когда вы падаете в нее лицом и засыпаете в такой позе прямо в тапках, свисающих с кровати. Ложитесь в нее в сознании. Поерзайте на ней перед тем, как вырубиться.
Улыбнитесь! Вы провели день достойно!
Киев
Варшава